藜麦宝宝辅食做法大全,藜麦宝宝辅食

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藜麦宝宝能吃吗？藜麦宝宝辅食

1、藜麦豆腐丸子材料：豆腐300g、藜麦30g、猪肉200g、盐1g。

2、做法：准备好藜麦。

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3、提前晚用水泡发。

4、准备好豆腐和猪前夹肉。

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5、猪肉剁碎备用。

6、豆腐压出水分，捏碎后和猪肉混合。

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7、加入少量盐。

8、混合均匀。

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9、7、捏成豆腐丸子生胚。

10、8、藜麦沥干水分。

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11、9、将丸子均匀裹上藜麦粒。

12、10、逐做好全部豆腐丸子。

13、1锅中水开，放入盘子，隔水旺火蒸10分钟。

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