以下内容关于《
酸奶可以补钙吗
》的解答。1.酸奶可以补钙吗百科2.酸奶可以补钙吗3.酸奶补充钙吗4.酸奶是否能补钙1.酸奶能补钙，但是酸奶当中的钙含量比不上牛奶。
2.不过酸奶当中钙的吸收率比牛奶更高，所以喝酸奶能够有利于钙的吸收。
ps:(孕早期喝酸奶可以补钙吗)
3.喝酸奶的好处很多，不仅能够达到补钙的效率，对于动脉硬化以及高血压的患者也有定的好处，酸奶当中含有牛奶因子，能够降低人体当中血清胆固醇，能够让酸奶更好的被人体吸收，而且服用周后就能够明显降低胆固醇，对于老年人来说也是非常不错的，酸奶当中的乳糖能够有助于人体的肠胃，对于肠胃来说更好的作用。
4.酸奶当中的双歧杆菌还能达到防癌抗癌的作用。
ps:(酸奶可以补钙吗?)
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酸奶可以补钙吗百科
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