以下内容关于《
1.我们都知道在怀孕的初期会出现强烈的孕吐反应，而且在怀孕的初期呢，妈妈们会感觉到疲惫，这个时候呢，我们尽量要选择些可以促进自身食欲的食物，不管吃什么吐什么，也是要补充自身的样的，而且要选择那些容易消化的食物，比如馒头，饼干等，这些不仅能够减少肠胃的负担，而且还可以减少呕吐的情况，更重要的是记得每天补充叶酸，胎儿在初期的话，如果妈妈们每天都补充叶酸的话，可以避免胎儿的神经系统畸形。
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