以下内容关于《
莲子壳能吃吗?莲子壳的功效与作用
》的解答。1.莲子壳的功效与作用及禁忌2.莲子壳能吃吗?莲子壳的功效与作用3.莲子壳能吃吗?莲子壳的功效与作用4.莲子壳的功效与作用及禁忌症1.新鲜的莲子,外层的绿皮要剥掉,这层皮吃起来很硬,而且感觉很苦很涩,点都不好吃.但是绿皮下面有层白色的皮,这层皮是可以吃,吃起来还会有点涩,基本上不会影响口感.如果想要让莲子吃起来更加甜的话,这层皮也可以剥掉.如果要是不怕苦不怕涩的话,莲子的皮也是可以吃的,目前还没有证明,莲子皮吃了会对人体有什么害处.新鲜的莲子本身营养就特别丰富,外面的莲子皮应该也有营养。
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新鲜莲子壳的功效与作用
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