以下内容关于《
吃草莓的好处(吃草莓的好处与坏处,分别是什么?)
》的解答。1.鲜草莓的功效与作用2.蓝莓的营养价值3.吃草莓的好处与功效4.草莓都有哪些热门品种1、补血益气草莓味甘、酸，无毒，入脾、胃、肺经，具有很好的润肺生津，健脾消暑，清热止渴，解酒利尿等多种功效，尤其是铁元素含量较高，有很好的补血造血功能。
2、防癌抗癌草莓中含有大量的鞣酸和花青素，鞣酸在胃肠道内能吸收食物中的致癌成分，促使它们排出体外，花青素被誉为第七大营养素，具有强效的抗氧化性，能帮助清除体内的自由基，抑制癌细胞的出现和增殖，有很好的抑癌抗癌作用。
ps:(吃草莓的好处和坏处)
3、延缓衰老草莓中含有花青素、维生素C、维生素A等多种抗氧化成分，能帮助机体清除体内的自由基，缓解脏器和皮肤的衰老。
4、明目保肝草莓中维生素A的含量很高，并且还含有氧化性比维生素A强很多的花青素和维生素C，能保证维生素A充分的被肝脏和眼睛利用，增强肝脏和眼睛的功能有保肝明目的作用。
ps:(吃草莓的好处和禁忌)
5、清除口臭草莓中含有大量的植物酸，具有定的杀菌作用，并且草莓还带有浓郁的香味，在食用之后满口留香，有清除口臭的作用。
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吃草莓的好处与坏处,分别是什么?
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