以下内容关于《
鲷鱼的营养价值 鲷鱼的功效与作用及食用方法
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2.和秋刀鱼每100gh含有26g的脂肪相比，鲷鱼的脂肪含量仅为8g。
ps:(鲷鱼是什么鱼有什么营养)
3.但是这是指天然的鲷鱼。
4.鲷鱼的美味是由肌甙酸、谷酰胺、牛磺酸等氨基酸生成的。
ps:(鲷鱼的营养成分)
5.肌甙酸有促进代谢的机能，谷氨酸有促进细胞再生的功效，牛磺酸有排除胆固醇的作用，能有效预防高血压和动脉硬化。
6.这些氨基酸有不易分解的特点，即使鲜度降低些却难以形成腥臭味，能够保持它本身的好味道。
ps:(海鲷鱼的营养价值)
7.鲷鱼被重用的另外个原因是易于消化。
8.鲷鱼含有丰富的能加速消化液分泌、促进糖分代谢的维生素B脂肪含量少，再加上它丰富的氨基酸，这种优良的蛋白质，是最适于病种，病后的人食用了。
ps:(巴西鲷鱼的营养和功效)
9.疲劳的时候、没有食欲的时候、中暑的时候、都可以利用鲷鱼的这些特点，建议多多食用。
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