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2.平时可以多吃些蔬菜水果，补充充足的维生素，适当吃些猪肉鸽子等是可以的，对促进恢复有好处羊奶在国际界被称为“奶中之王”，羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的分之，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。
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3.羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品，欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的7倍。
4.专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用。
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