吃芥蓝的好处,芥蓝食用禁忌

以下内容关于《

芥蓝有什么营养价值呢 吃芥蓝有什么注意的呢

1、芥蓝的味道微带苦涩，所以炒前最好加少许食用碱水焯下。

2、但加得不要过多，否则会破坏芥蓝的营养成分。

ps:(芥蓝的吃法和营养)

3、另外，炒芥蓝时可以放点糖和料酒。

4、糖能够掩盖它的苦涩味，料酒可以起到增香的作用。

ps:(芥蓝吃多了的坏处)

总结：以上就是编辑：【離騷】整理原创关于《

吃芥蓝的好处