以下内容关于《
紫薯的食用禁忌(紫薯的食用禁忌)
》的解答。1.紫薯的禁忌食物有哪些2.吃紫薯禁忌的食物有哪些3.紫薯的禁忌食物有哪些4.紫薯热量高还是米饭热量高1、紫薯含有氧化酶，容易产气，吃多了会腹胀、呃逆、放屁。
2、紫薯糖含量高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到烧心。
ps:(什么紫薯不能吃)
3、湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。
4、忌单吃紫薯，应该搭配优质蛋白的食物起吃，营养更全面。
ps:(紫薯的功效以及禁忌是什么)
5、忌生吃。
6、紫薯要熟透再吃，因为淀粉粒不经高温破坏难以消化。
ps:(紫薯能不能吃)
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紫薯的食用禁忌
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