桃子的热量高吗?(桃子的热量高吗?适合减肥吃吗)

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一个桃子的热量有多少 桃子的热量高吗

1、桃子的热量低，每100克可食部分的桃子，含热量48卡。

2、桃子的热量不仅低，其营养价值是比较高的，桃子中含有丰富的维生素C、钙、铁、磷等多种营养元素，常吃对身体健康有很大的帮助。

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3、桃子的热量低，食用以后是不会长胖的。

4、维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成肌肤的重要组成部分胶原也是非常重要的。

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5、胶原还能促进伤口结疤，对伤口愈合特别重要。

6、桃子果肉较硬，颜色有黄色、粉红、白色的，而且桃子香味浓。

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桃子的热量高吗?

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