紫苏和海带能一起吃吗(海带可以和紫菜一起吃吗)-昕薇网生活频道

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双色紫苏好还是全紫紫苏好

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1.紫苏和海带能一起吃吗

2.紫包菜和海带能不能同时吃

3.海带可以和紫菜一起吃吗

4.双色紫苏好还是全紫紫苏好

1、紫苏和海带能起吃。

紫苏和海带能一起吃吗,海带可以和紫菜一起吃吗

2、紫苏并没有和什么特别禁忌的，所以般都是可以搭配起食用的。

ps:(紫包菜和海带能不能同时吃)

3、营养方面，紫苏其中含有维生素C、维生素B维生素B蛋白质、氨基酸、铁、钙、磷、胡萝卜素、尼克酸等。

4、而海带中含有维生素、矿物质、多糖、酸性聚糖类物质、岩藻半乳、多糖硫酸酯、大叶藻素、半乳糖醛酸、昆布氨、脂肪、纤维素、甘露醇等，这些成分起食用，并不会危害健康，因此紫苏和海带可以同时食用。

ps:(紫苏和什么不能一起吃)

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