以下内容关于《
吃胡萝卜要去皮吗 胡萝卜连皮吃营养更丰富
》的解答。1.胡萝卜需要去皮吃吗2.吃胡萝卜要去皮吗 胡萝卜连皮吃营养更丰富3.胡萝卜吃的时候需要去皮吗4.胡萝卜去皮吃还是不去皮吃1.胡萝卜最好连皮吃。
2.胡萝卜营养丰富，可很多人吃前喜欢把它的皮削去，殊不知这样来，胡萝卜中营养的精华——胡萝卜素就被浪费掉了。
ps:(胡萝卜做菜要削皮吗)
3.胡萝卜素主要存在于皮下，而胡萝卜皮只有几乎透明的薄薄层，所以削了皮吃的做法等于人为地浪费了多数胡萝卜素。
4.有些超市里卖的胡萝卜色泽鲜艳，通体透亮，其实，这样的胡萝卜大都已经经过菜农的初加工，在用细刷刷去泥土的同时，极薄的层胡萝卜皮也被去掉了。
ps:(胡萝卜要不要削皮)
5.洗胡萝卜时不必削皮，只要轻轻擦拭即可。
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胡萝卜还用削皮吗
》优质内容解答希望能帮到您。