以下内容关于《
羊奶粉什么时候喝最好 羊奶粉最佳饮用时间
》的解答。1.晚上睡觉前喝羊奶有什么好处2.晚上睡前喝羊奶好吗?3.晚上睡前喝羊奶好吗4.羊奶粉什么时候喝最好1、睡前半小时喝羊奶是有利于人体对羊奶中钙质的吸收利用的，使得整个晚上血钙都得到补充，维持平衡，对于防止骨流失、骨质疏松症有帮助。
2、而且羊奶中还含有种能让人产生疲倦欲睡的物质L色氨酸、微量吗啡类物质，具有镇静催眠作用，有促进睡眠的作用。
ps:(晚上喝羊奶有助于睡眠吗)
总结：以上就是编辑：【紫星藏月】整理原创关于《
晚上睡觉前喝羊奶有什么好处
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