以下内容关于《
吃乌米饭有什么好处？乌米饭的营养价值
》的解答。1.常吃乌米饭有什么好处2.吃乌米饭有什么好处？乌米饭的营养价值3.经常吃乌米饭好吗4.吃乌米饭的好处1.补益脾肾，止咳，安神，明目，乌发，适宜体质衰弱者食疗调补。
2.做乌米饭的植物可以有南烛（古名杨桐，又名乌饭，属杜鹃科常绿灌木，叶草质，椭圆状卵形，新叶鲜红，老叶深绿。
ps:(什么人不适合吃乌米饭)
3.总状花序腋生，花冠白色。
4.浆果球形，成熟时紫黑色。
ps:(乌米饭的营养价值)
5.注意这不是南天竹）、乌桕（这是乔木）、枫等。
6.孙思邈方书曰："南烛煎，益髭发、即容颜，兼补暖，又治切风疾，久服轻身明目，黑发驻颜。
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7."枫树的嫩叶可代茶。
8.乌桕的根皮及叶入药，有消肿解毒、利尿泻下之效。
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吃乌米饭有什么好处
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