以下内容关于《
防蓝光吃什么对眼睛好 眼睛防蓝光的方法有哪些
》的解答。1.吃什么可以防蓝光2.防蓝光吃什么对眼睛好 眼睛防蓝光的方法有哪些3.防蓝光吃维生素什么4.防蓝光保护吃什么食物1.对抗蓝光伤害，叶黄素可以起到定帮助作用。
2.叶黄素是种天然抗氧化剂，能有效减少蓝光的伤害，清除光线产生的自由基，保护细胞抗氧化。
ps:(防蓝光的眼睛有用吗)
3.平时常吃富含叶黄素的食物或适量补充叶黄素，血液中的叶黄素浓度会升高，帮助视网膜黄斑上的叶黄素增加，从而减少眼部的氧化损伤。
总结：以上就是编辑：【月宝宝】整理原创关于《
防蓝光对眼睛有什么好处
》优质内容解答希望能帮到您。