女生喝什么花茶可以减肥(喝什么花茶减肥效果最好)

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1、洛神花茶洛神花茶能够帮助加快身体的新陈代谢，促进体内脂肪的分解，有效帮助快速减肥瘦身。

2、而且洛神花茶适合夏天喝，能够帮助清凉解渴。

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3、推荐搭配：洛神花绿茶材料：洛神花5克，绿茶包1个，冰糖或者是蜂蜜适量。

4、做法：将洛神花和绿茶同放到杯子里面，先冲泡遍，第遍水倒掉之后再加入适量的水冲泡约5分钟后加入适量的冰糖即可。

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5、功效：能够帮助促进消化，消脂解腻，有效帮助快速瘦身。

6、枸杞茶枸杞茶具有很好的清热解毒，生津明目的功效，坚持喝枸杞茶还能够帮助分解油脂，减肥瘦身。

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7、推荐搭配：菊花枸杞茶材料：菊花5克，枸杞10粒，月雪、乌梅各3克。

8、做法：先在锅中加入500毫升的水，接着将所有的材料全部倒进去，煮20分钟再过滤出汤汁出来饮用。

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9、功效：能帮助排毒瘦身、降脂减肥。

10、特别是经常用眼的上班族，喝菊花枸杞茶还能够帮助明目保护眼睛。

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11、金银花茶金银花茶能够帮助加快身体的新陈代谢从而帮助加快体内热量消耗，金银花还具有很好的清热解毒，对于阴虚内热型的肥胖具有很好的减肥瘦身效果。

12、推荐搭配：金银花大黄茶材料：金银花、金花各5克，大黄1克，冰糖适量。

13、做法：将金银花和金花洗干净之后用热水冲洗遍，然后将材料都放入杯中加入热开水冲泡，第三依据个人口味加入冰糖调味即可。

14、功效：能够帮助润肠通便加快身体排毒瘦身，促进体内脂肪代谢。

15、玫瑰花茶玫瑰花茶不仅能够帮助加强身体的新陈代谢，还能够有效帮助清除肠道中的油脂，让皮肤变好的同时还能够减少体内脂肪的堆积，帮助有效快速减肥。

16、推荐搭配：玫瑰花百合茶材料：玫瑰花3朵，百合花干花3朵，柠檬片少许。

17、做法：将百合花干花和玫瑰花洗净，和柠檬片同放入杯中，冲入适量热开水，浸泡5分钟后即可饮用。

18、功效：能够帮助清洁肠道，有效刮油去脂，治疗便秘性肥胖，排毒纤体。

19、荷叶茶荷叶茶能够帮助利尿通便，还能够在肠道壁上形成层脂肪隔离膜，有效较少身体对于脂肪的吸收，帮助有效快速减轻体重，并且还不容易反弹。

20、推荐搭配荷叶菊花茶材料：荷叶、菊花各5克。

21、做法：将荷叶、菊花洗净后再用热开水冲洗遍，将第遍水倒掉后放入杯中加入热水冲泡5分钟即可饮用。

22、功效：能够帮助利尿通便，有效帮助缓解水肿型肥胖，还能够有效减少身体脂肪吸收，有助减肥。

总结：以上就是编辑：【无望青春】整理原创关于《

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