以下内容关于《
哪些人不适宜吃苦菊？怀孕吃苦菊的做菜方法
》的解答。1.怀孕能吃苦菊菜吗2.孕初期能吃苦菊吗3.孕期可以吃苦菊吗4.哪些人不适宜吃苦菊1、苦菊银耳沙拉材料：银耳1/2朵、苦菊150克、圣女果150克、食盐5克、味精1克、香油3克、黑胡椒1克、白糖5克、白醋10克。
2、做法：银耳泡发，摘洗干净，小番茄洗净后切瓣。
ps:(孕初期可以吃苦菊吗)
3、苦菊去根部，冲洗干净，控净水分备用。
4、锅内放水烧开，水开后放入银耳焯水，捞出放凉水中过凉，小碗内放白糖。
ps:(怀孕初期可以吃苦菊菜吗)
5、加入白醋、味精、香油和盐搅拌均匀。
6、再加黑胡椒碎粒，将银耳、樱桃番茄和苦菊放盆中，加拌好的调料拌匀即可。
ps:(孕妇吃苦菊菜的好处)
7、苦菊鸡蛋材料：苦菊200g、小农鸡蛋2个、花生油适量、精盐适量做法：苦菊洗净切成段，鸡蛋2个备用。
8、锅内放油，放入鸡蛋炒熟，放入苦菊继续翻炒至变软。
ps:(孕妇可以吃苦菊吗)
9、调入调料翻炒均匀即可出锅。
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怀孕能吃苦菊菜吗
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