以下内容关于《
气垫鞋适合跑步吗？气垫鞋可以跑步穿吗？
》的解答。1.气垫鞋适合长跑吗2.短跑穿气垫鞋好吗3.气垫鞋适合短跑吗4.气垫鞋适合跑步吗1、气垫的作用是缓震，在运动中保护你的膝盖，不要奇怪就是膝盖。
2、般认为气垫缓震保护的是脚，这是误区。
ps:(长跑穿气垫鞋好还是无气垫的好)
3、有人说气垫是保护脚踝不受损伤的，其实起到保护脚踝作用的是球鞋的踝部设计。
4、另外，气垫不会对起跑、弹跳起到任何作用的。
ps:(跑步用气垫鞋好还是跑鞋好)
5、相反实际上还是有阻碍作用的。
6、道理很简单，想想你是在沙子上跳得高还是在水泥地上跳得高就能明白了。
ps:(气垫鞋跑步好吗)
7、因此中短距离穿气垫鞋没有任何作用，相反还影响速度，因为气垫鞋由于鞋底缓震较好，影响了地面对运动者脚底的反作用力，肯定会影响跑步成绩的。
8、但是长跑则不然，直接增加跑步速度般是不太可能，最重要的是起保护作用。
ps:(气垫跑鞋好吗)
9、不过，由于穿上气垫鞋会使你的脚步感觉舒服，因此也使你运动时候感觉良好，鲤鱼保存体力，不易疲劳，跑得更快也是有可能的。
总结：以上就是编辑：【谷一峻】整理原创关于《
气垫鞋适合长跑吗
》优质内容解答希望能帮到您。