以下内容关于《
糖尿病患者可以吃南瓜吗?糖尿病吃南瓜好吗
》的解答。1.糖尿病可吃南瓜么2.糖尿病患者可以吃南瓜吗?糖尿病吃南瓜好吗3.糖尿病能否吃南瓜?4.糖尿病可以吃南瓜不?1.南瓜，又名番瓜、金瓜、麦瓜、倭瓜，为葫芦科植物，全国各地均有栽培。
2.多年来的研究表明南瓜含有丰富的营养物质，可为人体提供维生素、矿物质、果胶、多糖等营养素。
ps:(请问糖尿病能不能吃南瓜)
3.其中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，控制饭后血糖上升。
4.果胶还能吸附多余的胆固醇，降低血胆固醇浓度。
ps:(糖尿病能吃南瓜不?)
5.因而南瓜有“降糖降脂佳品”之誉。
6.另外，经过动物实验证实，南瓜中的南瓜多糖也是降糖的主要成分，但此成分在南瓜中的含量极低，个成年人如果要达到该成分的治疗量，每天需要吃几公斤的南瓜才可有效，请问哪个糖友可以吃得下这么多的南瓜呢?虽然南瓜的含糖量不高，每100克仅含5克的碳水化合物，但它的升糖指数确很高，因此糖友在吃南瓜时，次不可吃太多，避免引起餐后血糖迅速上升。
ps:(糖尿病患者可以吃南瓜么)
7.建议每次吃南瓜最多不要超过400克(8两)，同时要记得将主食减量，400克南瓜相当于1/3个馒头或1/3碗米饭的热量。
8.总之，糖友可以吃南瓜，但不可多吃，每次200克左右为宜，每周吃2～3次即可。
ps:(糖尿病可以吃南瓜不?)
9.在品种选择上则建议以不面的南瓜为宜，因为不面的南瓜其含糖量低，更利于血糖控制。
10.糖友注意的地方：南瓜和虾同食，易引起痢疾。
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11.适量吃南瓜对降血糖有定的作用，但不能把它的作用夸大。
12.南瓜所含色素的排泄速度小于摄入速度，长期大量食用南瓜，色素将沉积于皮肤，使皮肤黄染，变成“南瓜人”。
13.南瓜性温，素体胃热炽盛者少食。
14.南瓜性偏雍滞，气滞中满者慎食。
15.南瓜不可和羊肉同食，否则易发生胸闷胀气。
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糖尿病患者能吃南瓜吗?
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