吃山药能去湿气吗(山药能祛湿吗)

以下内容关于《

山药可以去湿气吗?山药能去湿气吗?

1.山药直接祛湿效果并不好，而且长期大量食用反而会增加体内湿气，最好的祛湿方法就是和薏米同食用。

2.选择等量的山药和薏米，同煮粥食用即可，经过段时间的使用，就具有非常不错的祛湿效果，每次不宜大量食用，适量即可。

ps:(山药能去湿气吗)

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吃山药能去湿气吗