以下内容关于《
牙周炎如何预防(如何预防牙周炎)
》的解答。1.牙周炎的预防和治疗2.牙周炎怎么预防和治疗3.牙周炎怎么预防和治疗4.牙周炎能洗牙吗1、注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。
2、坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口，了解并掌握正确的刷牙方法。
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3、密切注意牙周疾病的早期信号。
4、如果在刷牙或吃东西的时候，出现牙龈出血的现象，要及早引起重视，因为这是牙周有炎症的表现，应尽早到医院诊治，查看龈下牙石情况，以及牙龈萎缩的情况。
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5、有效提高牙齿及口腔的免疫能力。
6、根据自身的“亚健康”征状，将牙周病扼杀在萌芽状态。
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7、同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线，避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化。
8、养成健康的饮食习惯。
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9、注意饮食结构要营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物。
10、尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。
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11、定期进行口腔保健检查。
12、有条件的话，要保证儿童每半年次，成人每年次，到公立医院口腔专科进行口腔及牙齿健康检查。
13、每半年或年去医院洗次牙，及时除掉龈下牙结石。
14、注意饮食方面的卫生预防意识。
15、切勿常喝软饮料，如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料，均会对牙齿造成不同程度的伤害。
16、尤其注意是睡前，刚吃完酸性食物的时候，例如柠檬、西柚汁后，不要马上刷牙，酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化，此时刷牙容易破坏牙釉质，导致牙齿损耗，应先漱口，过段时间后再刷牙。
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如何预防牙周炎
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