以下内容关于《
颈椎病用什么枕头最好 4种枕头让你缓解颈椎压力
》的解答。1.什么样的高度2.当你达到一定高度3.你想要达到什么样的高度4.怎样的高度才合适1、通常情况下，颈椎病枕头的适宜高度，以9-10厘米较为合适，但具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定，老中医建议，枕头的高度可以和患者握拳、手侧立起来的高度样。
2、肩宽体胖者枕头可略高些，而瘦小的人则可稍低些。
ps:(什么态度决定高度)
3、睡眠习惯对于确定枕头的高度也有影响，习惯仰睡的人，其颈椎病枕头高度应以压缩后和自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度为拳高标准)相等为宜。
4、而习惯侧睡的人，其颈椎病枕头高度应以压缩后和自己的侧肩宽高度致为宜。
ps:(高度怎么设置)
5、当然，无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的颈椎病枕头是最理想的。
6、对于颈椎病枕头本身而言，支撑脖子后面(颈曲)的部分应稍高些，并具备定的硬度，以便能衬托和保持颈部的生理弧度。
ps:(高度怎么求)
7、而支撑后脑勺的部分应较上述部位低3～5厘米，使之既能完全支撑头部，又能和颈部的高度相适应。
8、般来说，患有高血压、心脏病、哮喘的人有时需要睡高枕。
ps:(什么叫高度)
9、患低血压、贫血的人则有时需要睡低枕。
总结：以上就是编辑：【冷玫瑰】整理原创关于《
什么样的高度
》优质内容解答希望能帮到您。