牛奶和钙片一起吃有什么影响(钙和牛奶一起吃的副作用)

以下内容关于《

钙片能和牛奶一起吃吗？钙片不能和什么一起吃？

1、者含钙量都比较高，同时服用的话会造成短时间大量补钙。

2、不仅无法全部吸收，导致补钙效果不佳，还可能造成便秘、胀气。

ps:(牛奶和钙片同时服用会有什么效果)

3、钙片和牛奶混合后，可能导致牛奶中的大分子胶质发生变性，形成絮状沉淀，胃里凝结成块，降低牛奶的营养成分，严重者还会导致消化不良呕吐甚至是结石。

总结：以上就是编辑：【小P】整理原创关于《

牛奶和钙片一起吃有什么影响

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