以下内容关于《
1、黑豆最好吃熟的。
2、黑豆味甘，性平，所含的蛋白质，B族维生素，烟酸，卵磷脂，胡萝卜素等营养元素丰富，虽然说生吃也可以，但吃不出黑豆的营养元素，而且生吃有可能影响到身体健康，所以最好煮熟食用，这样黑豆中的营养元素全面释放了，才能取得更好的养生效果。
ps:(吃生黑豆好还是熟黑豆好)
总结：以上就是编辑：【乐儿嘻嘻】整理原创关于《