以下内容关于《
男性洗澡正确方法 有效健康养生秘籍
》的解答。1.男人该怎么洗澡2.男性洗澡正确方法 有效健康养生秘籍3.男士怎么洗澡干净4.男生要怎么洗澡1.全身：洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里，以水浸平乳头为佳。
2.时间根据情况而定。
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3.水温42℃以上，入浴时间10-20分钟即可。
4.水温35-37℃，浸泡时间可长达1小时以上。
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5.不管时间长短，均可配合水下按摩法，又称浴摩法，亦可用柔软毛刷轻轻刷摩局部。
6.半身：浴者半坐浴盆或浴池里，根据需要，水面平脐或平腰，浸泡在矿泉中。
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7.上身覆盖大毛巾，避免受凉。
8.淋浴：是指用特制水管喷射身体某局部，以达到治疗疾病的目的。
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9.管口离皮肤约20厘米，逐渐移至15厘米，水温在40至50℃，每次喷射5分钟，随后入浴10分钟。
10.现在，有些淋浴器喷出的水，是从不同的方向喷到身上的，实际上就是种对穴位的‘按摩’。
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11.淋浴的好处有两点：是预防交叉感染。
12.是对穴位的‘按摩’。
13.现在的冲浪浴，水从不同的方向冲向人的身体，也是对穴位的‘按摩’。
14.浴盆的好处是可以加入煎好的中草药。
15.浴中按摩：在浴池中浸浴分钟，同时对身体进行按摩。
16.可利用静水的压力、水的浮力活动肢体及患部。
17.洗浴时，可以结合按摩，比如搓背。
18.搓背最好的工具是丝瓜络，它本身就是味中药，具有通经活络的作用。
19.还有中药中的海浮石，像粗砂轮样，有祛痰的作用。
20.尤其是老年人，方面由于它比较硬，能搓掉脚跟的厚皮，另方面祛痰化痰。
21.这些天然的洗澡用具，比现在的化纤浴巾要好。
总结：以上就是编辑：【静宝宝】整理原创关于《
洗澡的方法
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