睡觉前吃梨好吗(睡前半小时吃梨好不好)

以下内容关于《

睡觉前多久吃梨比较好？睡觉前吃梨有什么好处？

1.睡觉前2—3小时。

2.晚上睡觉前吃梨子好处多多，但并不是说在睡觉的时候吃，般来说在睡觉前2—3小时食用，才能最大发挥梨子的功效，比如说晚上十点睡觉，在七八点的时候吃梨是最好的。

ps:(晚上睡觉之前能不能吃梨)

总结：以上就是编辑：【小梅】整理原创关于《

睡觉前吃梨好吗