以下内容关于《
手腕扭伤如何恢复
》的解答。1.手腕扭伤的处理方法2.手腕扭伤如何恢复3.手腕扭伤的处理方法4.手腕扭到筋了怎么办1、第一在扭伤初期，我们可以采用冷敷的方式，这种方法可以防止我们的关节出现肿胀，而且还能够在定程度上减缓我们的疼痛感，避免我们的手部产生些炎症的反应，之后就需要快速的去寻求医生帮助，让医生进行接下来的处理。
2、在恢复期间，我们可以有意的去活动自己的手指和手腕，可以买些能够抓的东西，例如壁球，然后将这种东西放在我们的手中握紧之后可以尝试的，慢慢转动我们的手腕，遇到轻微疼痛的话，不要害怕，要尽量去克服这种疼痛，每天坚持这样活动我们的手腕，可以加快我们回复的速率，而且要定期的去医院进行检查，了解我们的病况，这样才可以时刻制定正确的治疗方法。
ps:(手腕扭伤如何恢复)
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手腕扭伤的处理方法
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