以下内容关于《
1、膳食纤维是种多糖，它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量。
2、因此，曾度被认为是种“无营养物质”而长期得不到足够的重视。
ps:(膳食纤维食物排行一览表)
3、然而，随着营养学和相关科学的深入发展，人们逐渐发现了膳食纤维具有相当重要的生理作用。
4、以致于在膳食构成越来越精细的今天，膳食纤维更成为学术界和普通百姓关注的物质，并被营养学界补充认定为第七类营养素，和传统的类营养素——蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水并列。
ps:(膳食纤维的作用和功效)
总结：以上就是编辑：【李木各】整理原创关于《
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