芝麻油的营养价值和功效(芝麻油有什么营养和功效)

编辑: 阳光女孩  时间: 2022/4/23 10:12:04  标签: 

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  • 1.芝麻油营养价值及功效与作用
  • 2.芝麻油的营养价值 芝麻油的功效与作用
  • 3.芝麻油的功效与作用及食用方法
  • 4.芝麻油的营养与功效
  • 1.无论是机榨芝麻油还是小磨香油,其脂肪酸大体含油酸30-49.4%,亚油酸37.7-48.4%,花生酸0.4-2%。

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    2.芝麻油的消化吸收率达98%。

    ps:(食用芝麻油的功效和作用)

    3.芝麻油中不仅不含对人体有害的成分,而且还含有特别丰富的维生素E和比较丰富的亚油酸。

    4.香油中含有40%左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸,容易被人体分解吸收和利用,以促进胆固醇的代谢,并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。

    ps:(芝麻油的营养成分)

    5.芝麻油是种促凝血药,用于治疗血小板减少性紫癜和出血性素质有定效果。

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