以下内容关于《
1.第一，缺乏必需氨基酸。
2.谷物中含有的氨基酸基本都是人体可以自己合成的(虽然有那麼两种是必须的)，但是更多的必须氨基酸是通过其他食物来的第二，缺乏维生素。
ps:(天天吃面条有什么影响吗)
3.维生素就不用我解释了吧，谷物中缺少多种维生素。
4.比方说谷物里维生素C的含量非常少，严重时会造成败血症，再有，谷物中缺少Mg、Fe等微量元素，这些都是造血机能所需要的而且不管是啥食物，吃多了不换换都是有害的。
ps:(面条天天吃好不好对身体有什么害处)
总结：以上就是编辑：【何美兰】整理原创关于《
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