以下内容关于《
1、在生活中，熬夜是摧残个人的身体的有效方法之。
2、熬夜会消耗掉人体内大量的蛋白质，消耗人体的营养物质。
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3、然而，长期的熬夜会造成我们人体抵抗力和免疫力的下降，从而扰乱我们的生物钟，慢慢的摧残我们的身体。
4、每天晚上睡觉的时间，也我们人体各个器官“休息”的时间，当我们在熬夜的时候，器官也直工作，长期熬夜也会伤害我们的器官。
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5、长期熬夜也会导致我们失眠。
总结：以上就是编辑：【卡列琳娜】整理原创关于《
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