以下内容关于《
1、保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态更有助于调节内分泌。
2、日常生活中，学着去克服焦虑、紧张等不良情绪，努力地提高自我控制能力，尽量避免惊、怒、恐等切不良精神刺激。
ps:(内分泌失调会导致精神失常吗)
总结：以上就是编辑：【夜、不眠】整理原创关于《
