以下内容关于《
便秘可以吃芒果吗？便秘吃什么水果好？
》的解答。1.芒果的食用功效及禁忌2.芒果的功效与作用吃法3.芒果的食用功效与作用4.吃芒果会便秘吗1、芒果不但好吃而且还有很好的食用效果呢，常吃芒果能够起到保护胃部的作用，而且芒果有利于我们的视力，芒果能够止呕和止晕并且有滋润皮肤的作用呢。
2、芒果有益胃、止呕、止晕的功效。
ps:(芒果的食用功效)
3、在古代，凡漂洋过海者，无不随身携带些芒果，以解晕船之症。
4、因此，芒果对于眩晕症、梅尼埃综合症、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。
ps:(芒果的功效和作用吃法)
5、芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。
6、芒果中还含有种加芒果甙的物质，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。
ps:(芒果作用功效)
7、它可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白。
8、它还有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助食疗作用。
ps:(芒果的用途和功效芒果)
9、芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的药理作用。
10、芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。
ps:(芒果的功效和作用及营养价值)
11、因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。
12、芒果中维生素C的含量高于般水果，并能降低胆固醇、甘油酯，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，并有得防治心血管疾病。
总结：以上就是编辑：【闫录强】整理原创关于《
芒果的食用功效及禁忌
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