以下内容关于《
1.比较常见的、人体需要量比较大的营养素有蛋白质、脂肪、碳水化合物这种，所谓的蛋白质其实就是分解之后能形成氨基酸的种大分子物质，而脂肪则包含了必需脂肪酸、非必需氨基酸等类别，碳水化合物其实也被称为糖分，它包含了单糖、双糖、多糖等多种不同类型，除了这些量比较大的营养素之外，还有些人体需要量比较少的微量营养素，比如说维生素、矿物质、膳食纤维等等，这些微量元素虽然说人体的需要量比较少，但还是需要的，它们的少量存在能赋予人体定养生保健效果。
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