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核桃和鸡蛋能一起吃吗?来尝尝核桃蒸鸡蛋吧
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2.核桃和鸡蛋都属于高营养食物，两者同食不会出现食物相冲的情况，两者起吃营养更加丰富，可以作为早餐食用。
ps:(核桃能和鸡蛋一起蒸着吃吗)
3.核桃和鸡蛋起吃的好处有哪些核桃和鸡蛋起吃可以提供足够的能量满足身体所需，核桃中的不饱和脂肪酸和鸡蛋中的丰富蛋白质对小孩生长都是特别重要的，能促进身体发育。
4.其中核桃能弥补鸡蛋中缺乏的维生素C，使身体中的营养更均衡。
ps:(鸡蛋跟核桃能一起吃吗)
5.核桃鸡蛋吃多少合适核桃和鸡蛋不能多吃，般每天早上吃1个鸡蛋的同时再吃3-4颗核桃较好。
6.若吃核桃和鸡蛋量增加后，可以在午餐时适量减少脂肪和蛋白的摄入。
ps:(核桃和鸡蛋可以一起吃吗?)
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