以下内容关于《
冬天喝什么茶能减肥？冬季九款茶暖胃又瘦身
》的解答。1.冬天喝什么茶能减肥效果好2.冬天喝什么茶能减肥？冬季九款茶暖胃又瘦身3.冬季喝什么茶减肥快一些4.冬天喝啥茶减肥效果好1.、降火清毒：菊花蜂蜜茶菊花是秋季最常见的花卉，菊花本身具有清热解毒、舒肝明目和消炎去肿的功效，但是肠胃虚弱的人对菊花茶比较敏感。
2.因此你可以添加1-2勺蜂蜜来缓解这个症状，蜂蜜是很温和的保护肠胃的食品，这道茶品建议在饭后1小时饮用效果更佳。
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3.、消化开胃：乌梅蜂蜜茶乌梅是经过腌制的青梅做成的零食，可以直接食用也可以用来泡水喝。
4.独特的酸爽口感能促进消化吸收，帮助食欲不振但虚胖的人们振作食欲、提升代谢。
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5.发酵的乌梅也含有很多对人体有利的物质，搭配具有清热排毒、清肠胃功能的蜂蜜，瘦身效果明显。
6.用3粒乌梅稍微捣烂泡水10分钟，然后加入1-2勺蜂蜜即可饮用。
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7.、补气减脂：桂圆乌龙茶选择干制桂圆肉3-4粒，和乌龙茶5g起用沸水冲泡5分钟后直接饮用。
8.桂圆是温热属性的水果，对于体虚体寒的人来说是非常好的补气益血的保健品。
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9.乌龙茶是发酵类茶叶，本身富含茶碱、氨基酸、矿物质和大量发酵益生物，对于体质虚弱又容易发胖的女生，是兼具补气和减脂的最佳茶品。
10.、清爽燃脂：薄荷乌龙茶薄荷叶选用新鲜的口感更佳，用新鲜薄荷叶2-3片和5g乌龙茶起用沸水冲泡5分钟即可饮用。
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11.新鲜的薄荷叶带有独特的清爽气味，这种物质能抑制人的食欲还能帮助你提神醒脑，如果你在秋冬季节肝火较旺，这道清爽燃脂的茶品定非你莫属。
12.在饭前1小时饮用杯，能减少食欲减少热量摄入，让你轻松燃脂。
13.、排毒暖胃：柠檬红茶选用3-4片新鲜的柠檬，5g红茶用沸水冲泡3分钟后将茶叶取出，然后加入柠檬片，浸泡1分钟后即可趁热饮用。
14.红茶中富含茶碱和矿物质，但本性温和无刺激，对于肠胃虚寒和秋冬寒冷季节，是暖身养胃、减脂保健的最佳茶品。
15.搭配富含果酸的柠檬片，这道茶品酸甜可口，能促进肠胃运动但又不伤肠胃，是最适合肠胃敏感的女生减肥饮用的。
16.、消食清肠：山楂红茶选用2g干制山楂，和5g红茶叶起用沸水冲泡3分钟可直接饮用，山楂中富含果胶、果酸物质，能促进胃动力，帮助消化积压在胃包中的食物。
17.同时促进肠运动，加速排空堆积在体内的毒素和垃圾。
18.和红茶搭配相得映彰，如果你是经常便秘和腹胀的女生，或是腰腹部肥胖明显，这道水果茶定非常适合你瘦身饮用。
总结：以上就是编辑：【朱戴轩】整理原创关于《
冬天喝什么茶能减肥快又能瘦身
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