以下内容关于《
1、现在大家可以通过多种方式来补充胶原蛋白。
2、如果人们平时的时候不挑食，那么可以多吃些猪蹄或者是鸡爪之类的食物，在这些食物当中含有大量的胶原蛋白，而且它们其中的胶原蛋白可以更容易的被人体吸收。
ps:(胶原蛋白哪一种好)
3、除此之外，大家也可以多吃些含维生素e丰富的食物，因为它能够起到促进胶原蛋白吸收的作用。
4、如果人们平时的时候饮食不均衡，那么可以通过食用保健品的方式来补充胶原蛋白，其中比较常见的是swisse胶原蛋白液和安利纽崔莱胶原蛋白颗粒，60粒装的胶原蛋白颗粒的价格在115元左右。
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总结：以上就是编辑：【秋丽】整理原创关于《
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