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深蹲起有什么作用(深蹲起的作用)

编辑： 曦落  时间： 2022/4/28 13:31:38  标签： 有什么

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    • 1、深蹲起可以增强膝盖肌肉的能量，因为标准的深蹲姿势不仅不会让膝盖受伤，反而会使得膝盖部位的血液循环速度比较快，可以强化膝盖周围的肌肉组织。

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