以下内容关于《
预防减肥，每天正确计算卡路里
》的解答。1.如何计算减肥所需减掉的卡路里2.预防减肥，每天正确计算卡路里3.减肥卡路里计算公式4.减肥卡路里怎么计算1.每日只需减少10%卡路里的摄入，就能观察到疾病风险的降低和寿命的延长。
2.个热吻可以消耗2卡路里。
ps:(关于卡路里的说说)
3.3500卡路里相当于0.9斤脂肪。
4.健身房仪器所告诉你的运动消耗量，平均高估了19%。
ps:(关于卡路里的知识)
5.人在饭店里就餐时，每顿平均卡路里摄入量是家中的2-3倍。
6.如今人们每天的卡路里摄入量，比1990年时高100-200卡路里。
ps:(关于卡路里的真相)
7.7、带孩子属于“重体力劳动”，每个小时平均消耗250卡路里。
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