以下内容关于《
1.喝柠檬水的话可以选择早上起来后空腹饮用杯蜂蜜柠檬水，可以起到帮助排宿便、排毒的效果，不过早上饮用的话柠檬最好不要放太多，避免刺激到肠胃。
2.第二在睡前也可以饮用杯柠檬水，因为柠檬中含有丰富维生素以及各种成分，是可以带来消除黑色素、美白、抗氧化的效果的，所以睡前饮用的话也可以将其效果发挥出来。
ps:(柠檬泡水喝有什么作用)
3.第三的个最佳时间就是在饭后2小时的时候饮用，可以起到促进消化和帮助吸收营养的效果。
总结：以上就是编辑：【孙帝儒】整理原创关于《
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