以下内容关于《
长期喝柠檬水的功效(柠檬泡水喝有什么好处)
》的解答。1.柠檬水有什么好处和坏处2.柠檬水有什么好处?3.柠檬水有什么好处4.长期喝柠檬水会腐蚀牙齿吗1、美白养颜喝柠檬水可以让皮肤变白，这点让很多女人很是追捧。
2、都说百遮千丑，柠檬中的维生素含量非常的高，如果坚持长时间喝的话，对皮肤有着很好的滋养作用，很好的预防女人脸上的斑点，让皮肤更细腻，白白的。
ps:(喝柠檬水有什么作用)
3、可以提高免疫力经常喝点柠檬泡水，它里面的维生素C，对身体有提高免疫力的作用，能够很好的预防感冒的发生，还可以抵抗些细菌的感染。
4、平衡酸碱度虽然说柠檬特别的酸，它是属于碱性的果实，所以说经常喝点柠檬水，可以维持人体正常的酸碱度，对身体起到了定的保健作用，可以增强人们的体质。
ps:(常喝柠檬水对身体有什么好处)
5、预防便秘经常喝点柠檬水，可以促进大肠蠕动，帮助你更好的排出宿便和身体里的些杂物，能预防和改善便秘的发生，这样也就起到了个排毒养颜的作用。
6、清热化痰特别是在秋冬季节的时候，天气比较也是比较干燥，人就比较容易感冒咳嗽，这时候喝点柠檬水，可以滋润喉咙，很好的预防感冒咳嗽。
ps:(长期喝柠檬水的功效和作用)
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柠檬泡水喝有什么好处
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