以下内容关于《
脂老虎饼干减肥吃法(脂老虎饼干减肥吃法)
》的解答。1.脂老虎饼干减肥靠谱吗2.脂老虎饼干怎么吃效果最好3.脂老虎减肥饼干怎么样4.脂老虎饼干减肥原理1、、高速减肥方案个中等代谢水平的减肥者，身体完全健康者，用此方案个月可以减16-30斤。
2、日餐用饼干代替普通餐，每餐1-2包，以吃完后不饿为准。
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3、早餐加袋脱脂牛奶。
4、晚餐加杯紫菜海带汤。
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5、胃已被撑大者，可在上午10点左右加1个鸡蛋(胆固醇高的只吃蛋白)，下午4点加个苹果(或桃子/柚子/李子/樱桃)、次高速减肥方案个中等代谢水平的减肥者，用此方案个月可以减12-16斤。
6、开始减肥前3天，餐完全用饼干代替。
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7、第4天开始：早餐按食谱吃。
8、中餐和晚餐用饼干代替，晚上加杯紫菜海带蛋汤。
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9、每天下午4点左右任选之：1根黄瓜或苹果(或桃子/柚子/李子/樱桃)1个。
10、、中速减肥方案个中等代谢水平的减肥者，用此方案个月可以减5-12斤。
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11、早中餐用下述对应辅助食谱进餐。
12、晚餐用饼干代替普通晚餐。
13、每天下午点左右可以吃根黄瓜或苹果(或桃子/柚子/李子/樱桃)、低速减肥方案个中等代谢水平的减肥者，用此方案个月可以减4-8斤。
14、早中晚餐用下述对应辅助食谱进餐。
15、每天下午点左右可以吃根黄瓜或苹果(或桃子/柚子/李子/樱桃。
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脂老虎饼干减肥吃法
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