以下内容关于《
1、吃饭的时候不要顿猛吃，学会细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的分解，对胃部的负担有所减少，便于吸收。
2、?避免食用辛辣刺激的食物，比如：火锅、酒等，对胃部的刺激较大，容易使胃酸分泌过多，增加胃炎、胃溃疡等胃部疾病的风险。
ps:(吸收不好什么原因)
3、?禁吸烟，烟草中含有大量的尼古丁，对胃、肺的刺激较大，食用过多，对身体健康有所影响。
总结：以上就是编辑：【三只熊】整理原创关于《
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