以下内容关于《
怎么选择干海带？吃海带要注意什么？
》的解答。1.甲减病人的饮食必须注意以下几点2.简要复述课文要注意以下几点3.复述课文要注意以下几点4.怎么选择海带？1、食用海带时从安全角度出发，清洗干净后，根据实际情况用水浸泡，并不断换水，般用清水浸泡6小时以上。
2、但如果是质量能够保证的无公害海带，就不必费心了，因为浸泡时间过长，海带中的营养物质如水溶性维生素、碘、甘露醇、无机盐等也会溶解于水，营养价值就会降低。
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3、海带是人们公认的营养物质，海带中含有的碘物质是人体不可缺少的微量元素。
4、吃海带是人们补充碘的主要补充手段，但吃海带时定要适量，不要把海带视为主菜天天吃，因为摄入过多的碘也会对身体健康产生影响。
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5、海带买回来后尽可能在短时间内食用掉，或拆封后应贮存在保温条件良好的冷藏柜中，因为拆封后的海带在储存过程中由于不良的贮存环境会随着营养成分的降解，微生物的繁殖，有害成分的增加等原因而变质。
6、如果海带经水浸泡后像煮烂了样没有韧性，说明已经变质不能再食用。
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甲减病人的饮食必须注意以下几点
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