以下内容关于《
西瓜子热量高吗
》的解答。1.西瓜子热量高吗,吃了会发胖吗2.西瓜子热量高吗3.西瓜子吃多了会发胖吗4.西瓜子的热量高吗减肥的人能吃吗1、生活中有些人非常喜欢吃西瓜子。
2、但是西瓜子的热量是比较高的，比如说100克的西瓜子，那么它的热量大概有30多大卡，这样的热量如果消耗的话，需要运动个小时以上，所以大家如果在意体型，并且非常在意食物热量比较高的话，那么就不要吃西瓜子或者做到少吃。
ps:(西瓜子热量高吗会发胖吗)
3、而且研究表明，100克的西瓜子，它的热量相当于碗米饭的热量，所以大家尽量少吃西瓜子，尤其是老年人，以及肠胃蠕动慢的人群，这是因为西瓜子不容易消化，而且老年人吃西瓜子的很容易出现血液凝稠，进而使的高血压，高血脂的现象和症状表现的更加明显和突出。
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西瓜子热量高吗,吃了会发胖吗
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