以下内容关于《
西瓜子能吃吗(减肥西瓜子能吃吗)
》的解答。1.哺乳期西瓜子能吃吗2.哺乳期能吃西瓜子吗?回奶吗3.哺乳期西瓜子能吃吗4.西瓜子怎么煮1、西瓜子是葫芦科植物西瓜的种子，市面上产的西瓜子通常来自特殊的西瓜品种，黑边白心，颗粒饱满，片形较大。
2、秋季，籽瓜成熟后，将瓜用拳头打破，食肉取子，用水洗净，晒干，即可应市。
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3、西瓜子受到普遍的喜爱，但也有人不确定西瓜子是否真的能吃。
4、营养专家认为西瓜子可供食用或药用，具有极高的营养价值。
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5、西瓜子性味甘，性平，无毒。
6、具有利肺，润肠，止血，健胃等功效。
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7、含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素，有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。
8、富含油脂，有健胃、通便的作用，能促进食欲，促进肠胃蠕动。
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9、含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。
10、脂肪油、蛋白质、维生素B戊聚糖、淀粉、粗纤维、α-氨基-β-(吡唑基-N)丙酸、尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶等具有营养价值的成分，其中种皂甙样成分，有降压作用，并能缓解急性膀胱炎之症状。
ps:(西瓜子能吃吗跟南瓜子一样有营养吗)
11、因为诸多的营养价值及功效，西瓜子是可以放心食用的营养食物。
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