更年期适合喝的茶(更年期适合喝的茶)

以下内容关于《

更年期适合喝的茶(更年期适合喝的茶)

1、酸枣仁茶处方：酸枣仁9克，白沙糖适量。

2、用法：将酸枣仁拍碎，开水冲泡，加糖调味。

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3、代茶饮用。

4、功效：养心安神。

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5、适用于虚烦失眠。

6、酸枣叶茶镇定、养心安神，治失眠作用。

ps:(更年期女性宜饮什么茶)

7、温水洗杯，取5-6克野生酸枣叶茶，冲泡时先少量热水。

8、柏子仁茶处方：炒柏子仁15克。

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9、用法：将柏子仁炒香，轻轻捣破，开水泡代茶饮。

10、功效：养心安神，润肠通便。

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11、适用于血虚心悸、失眠多梦、盗汗、肠燥便秘等。

总结：以上就是编辑：【抹茶】整理原创关于《

更年期适合喝的茶