以下内容关于《
有助于消化的食物
》的解答。1.有助于消化的食物有哪些2.有助于消化的食物3.容易消化又有营养的食物有哪些4.帮助消化的食物有哪些1、有助于消化的食物有很多，比如大麦跟大麦芽就有利于人体消化。
2、大麦跟麦芽中有丰富的维生素，还含有葡萄糖，麦芽糖，脂肪等成分，其中大麦中的尿囊素对肠道溃疡有改善的好处。
ps:(哪些食物容易消化又有营养)
3、酸奶可以有利于消化，对排便好，有改善便秘的好处。
4、苹果可以改善腹泻，苹果富含果胶，可以排毒，苹果中的纤维素对肠胃蠕动很好，有利于排便。
ps:(有助消化的食物)
5、西红柿含有机酸。
6、西红柿含有番茄红素，这种成分比较特殊，有利于肠胃消化，对利尿有帮助，西红柿对细菌跟真菌有抑制的作用，可以对口角炎有改善的好处。
ps:(养胃又容易消化的食物)
7、橘皮含有挥发油，可以刺激肠胃，对胃液分泌好，有利于肠胃蠕动。
8、大白菜富含粗纤维，有利于消化，对排便好。
ps:(容易消化的食物有哪些)
总结：以上就是编辑：【刘美云】整理原创关于《
有助于消化的食物有哪些
》优质内容解答希望能帮到您。