以下内容关于《
女性趴着睡觉对身体的坏处 正确的睡姿
》的解答。1.正确的睡姿是什么样的2.正确的睡觉姿势图解3.正确的睡姿是怎样的?(图解)4.女性趴着睡觉对身体的坏处1、仰卧据了解，有60％的人选择仰卧睡姿，这也是医生推荐的最佳大众睡姿。
2、优点：不压迫身体脏腑器官。
ps:(正确的睡姿图解)
3、缺点：容易导致舌根下坠，阻塞呼吸。
4、不适应人群：打鼾和有呼吸道疾病的人。
ps:(正确的睡姿图片)
5、俯卧5％的人选择俯卧，趴着睡觉。
6、优点：医生指出，采用这种睡姿的人睡觉时会感到安全，也有助于口腔异物的排出。
ps:(正确的睡姿是什么样的图片)
7、同时对腰椎有毛病的人有好处。
8、缺点：压迫心脏和肺部，影响呼吸，患有心脏病、高血压、脑血栓的人不易选择俯卧。
ps:(正确的睡姿在哪个方向)
9、左侧卧医生认为，这种睡姿容易让人在睡觉时翻来覆去，产生不稳定的睡眠。
10、而且，由于人体心脏位于身体左侧，左侧卧会压迫心脏，所以它是种很不健康的睡姿。
ps:(正确的睡姿教案大班)
11、优点：轻度压迫使心脏功能受到锻炼，更不易患病。
12、缺点：压迫心脏、胃部，尤其对于患有胃病、急性肝病、胆结石的患者不易采用左侧卧。
13、右侧卧有25％的人在睡觉时会朝向右侧。
14、优点：不会压迫心脏，睡眠有稳定感。
15、缺点：影响右侧肺部运动，不适合肺气肿的患者。
16、不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。
总结：以上就是编辑：【妙珂】整理原创关于《
正确的睡姿是什么样的
》优质内容解答希望能帮到您。