以下内容关于《
危害女性心脏健康的五种关键因素需预防
》的解答。1.哪些措施有利于心脏健康2.危害女性心脏健康的五种关键因素需预防3.哪些措施有利于心脏健康歌4.哪项措施更有利于心脏健康1.女性大多怕晒黑，但有研究发现，虽然阳光会让人晒黑，但也能刺激人体合成维生素D，能减少血管斑块形成，进而有效降低心脏病风险。
2.大家不妨选择在早晚阳光不太猛烈的时候在阳光下活动20-30分钟，既不会怕晒黑也能给身体合成维生素D的时间。
ps:(完全不晒太阳会年轻吗)
总结：以上就是编辑：【梅岳铭】整理原创关于《
一天晒多长时间太阳对身体好
》优质内容解答希望能帮到您。